La Prima Colazione

Il mio Stile Alimentare risulta molto vario nella scelta della Colazione. 

Infatti in ogni "dieta", oltre a non sentire i morsi della fame, bisogna cercare di non rendere noioso il menù.

La mia Stilista Alimentare mi ha suggerito diverse combinazioni e sostituzioni agli alimenti "Base"... iniziamo da questa:

COLAZIONE:

• 1 bicchiere di Latte Parzialmente Scremato (150 g. = 70 calorie)
• 1 Brioche Semplice                                                                  (43 g. si va dalle 180 alle 200 calorie, dipende dalle marche )
• Caffè (non zuccherato)

Tutto ciò si traduce in:

1 BRIOCHE E 1 CAPPUCCINO

o

1 CORNETTO e 1 CAFFELATTE

Per chi volesse o dovesse fare la colazione al bar

Io, dietro richiesta alla mia Stilista, uso il dolcificante x il caffè e il cappuccino ... meglio però se lo si prende amaro! 

Per le brioches confezionate io preferisco quelle della marca "Cerbiatto" ... 

i loro cornetti assomigliano molto a quelli artigianali ... se li si scalda sono ancora + buoni!