Eh già ... proprio come canta Malika Ayane ... dalla colazione, ossia dal primo pasto della mia dieta, di ogni "dieta" ... termine che non mi piace, preferisco Stile Alimentare ... è meno punitivo e molto più chic!
Dicevamo ... il mio Stile Alimentare prevede come unico condimento calorico l'olio extravergine di oliva e precisamente 30 grammi che equivalgono giusto giusto a 3 cucchiai. E voilà ... ecco spiegato il nome di questo blog.
Quando 5 anni fa la mia Stilista Alimentare Daniela P. ... dovevo adeguare anche il termine dietologa non vi pare!?! ... mi disse che dovevo usare questa quantità per condire i 2 pasti principali mi prese un colpo ... poi ripresami dalla notizia iniziai a pensare al da farsi ... la mia nuova avventura incominciava!
Per farla breve ... quello Stile Alimentare, associato all'esercizio, fisico mi portò a perdere 22 Kg in 1 anno ... mangiando tutto e senza mai sentire la F A M E !
Poi negli anni successivi, x varie vicende, ho ripreso parte di quei chili e a febbraio di quest'anno sono tornata dalla mia Stilista Alimentare ... e l'avventura è ripartita ... e ora sono qui a raccontarla.
Siete pronti?
Io si ... C O M I N C I A M O ! ... la data è bellissima!!!
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